Полезные гайды на праздники

Натуропатия — это подход к лечению и поддержанию здоровья, основанный на естественных методах, таких как правильное питание, фитотерапия, детоксикация и восстановление баланса организма. Цель натуропатии — устранить причину болезни, а не только её симптомы, активируя внутренние ресурсы организма для самовосстановления.

Биохакинг — это наука о персонализированном подходе к оптимизации здоровья и продуктивности. Он включает работу с питанием, анализом биохимии, улучшением сна, внедрением современных технологий и добавлением необходимых нутриентов (БАДов). Биохакинг помогает повысить энергию, улучшить когнитивные функции и предотвратить болезни.

Нутрицевтики и БАДы помогают восполнить дефицит витаминов, минералов и аминокислот, улучшить иммунитет, работу ЖКТ, состояние кожи, волос, нервной системы и других органов. При правильном подборе они становятся отличным инструментом для профилактики и восстановления здоровья.